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On pourrait résumer l’essentiel du travail que nous faisons avec vous en parlant d’amélioration de votre conscience de votre corps: ses besoins, ses désirs, quels changements il demande et nécessite, soit dans sa fonction, dans sa structure, dans votre attitude ou dans vos habitudes.

Souvent, le seul temps où nous portons attention à notre corps est lorsqu'il nous fait mal ou que nous sommes malades. Pourtant, un monde de sagesse vous est disponible si vous faites l’effort conscient de porter attention, tout simplement, plutôt que de tenter d’éliminer les sensations que vous n’aimez pas, comme les symptômes par exemple.

C’est le but des exercices d’Intégration Somato-Respiratoires, l’outil complémentaire que nous enseignons à nos patients et qui travaille de paire avec nos soins d’Analyse Vertébrale Network.

Enseignés par Dr Epstein au milieu des années 80, puis décrits en détail dans son livre « Les douzes étapes de la guérison », les exercices d’intégration sont une série de 12 rythmes qui combinent votre toucher, vos mouvements, votre respiration et votre énergie.

Vous pouvez apprendre les exercices seulement, ou combiner leur apprentissage à des soins d’Analyse Vertébrale Network ce qui en multiplie les bénéfices, et vice-versa.

Une fois que vous en avez maîtrisé l’apprentissage, il ne vous en demande que 5 minutes par jour pour faire les exercices, sans autre accessoire à vous procurer qu’un plancher.

Marlène Roy est coordonnatrice des sessions d’Intégration Somato-Respiratoire à notre centre.

Nous enseignons les divers exercices à notre bureau, ou vous pouvez choisir d’aller plus loin en vous inscrivant à un atelier de formation officiel, ouvert à tous.

:: Penez rendez-vous pour un examen dès maintenant.

:: Regardez un vidéo de Dr Epstein en train de démontrer des entraînements Network dans notre section vidéo.

:: Lisez l’expérience et les  témoignages de gens comme vous qui ont entrepris un de nos programmes de soins.

Qu’est-ce que l’Intégration Somato-Respiratoire

Nous avons introduit les exercices d’Intégration Somato-Respiratoire à nos services en 2008.

Depuis, nous voyons régulièrement ceux qui prennent le temps de les pratiquer doubler la vitesse de leur progression à travers les divers niveaux de soins.

C’est dire à quel point nous encourageons tous ceux qui nous consultant de les apprendre et de les pratiquer régulierement.